Layer Cards

Các lớp dưới đây không mô tả những thế giới khác nhau. Chúng mô tả những cách khác nhau để con người trải nghiệm cùng một thực tại, ngay trong cùng một hoàn cảnh. Con người không “ở” cố định trong một lớp. Các lớp này thay đổi linh hoạt theo hoàn cảnh, trạng thái và cách nhận thức đang vận hành.  

Lớp Vật lý

Trải nghiệm diễn ra như thế nào
Mọi thứ gắn với cơ thể, không gian và thời gian quen thuộc. Bạn biết mình đang ở đâu, đang làm gì, và chuyện gì vừa xảy ra trước đó.

Ví dụ đời thường
Bạn thức dậy, ăn sáng, đi làm, về nhà. Mệt là mệt, đói là đói, vui buồn có lý do rõ ràng. Thế giới vận hành theo nhịp quen.

Khi nào bạn thường ở lớp này
  • Sinh hoạt hằng ngày
  • Giải quyết công việc, tiền bạc, sức khỏe
  • Khi đầu óc tập trung vào việc “sống cho xong hôm nay”

Lớp Thông tin

Trải nghiệm diễn ra như thế nào
Trải nghiệm giống như nhận dữ liệu. Bạn “biết” điều gì đó, nhưng không rõ nó đến từ đâu hay vì sao lại biết.

Ví dụ đời thường
Bạn chợt nhận ra một điều rất rõ ràng, dù không có lập luận cụ thể. Cảm giác như thông tin được gửi tới trực tiếp.

Khi nào bạn thường ở lớp này
  • Trong khoảnh khắc trực giác mạnh
  • Khi suy nghĩ bỗng thông suốt
  • Khi ý tưởng đến rất nhanh và gọn

Lớp Nhận thức

Trải nghiệm diễn ra như thế nào
Thế giới vẫn vậy, nhưng cách bạn cảm nhận nó thay đổi. Mọi thứ có thể sắc nét hơn, chậm hơn, hoặc hơi “lệch” so với thường ngày.

Ví dụ đời thường
Bạn đi trên con đường quen nhưng bỗng thấy cảnh vật khác lạ. Không có gì sai, chỉ là cảm giác nhìn mọi thứ qua một lớp kính khác.

Khi nào bạn thường ở lớp này
  • Khi mệt, thiếu ngủ, hoặc quá tập trung
  • Khi đang suy nghĩ nhiều
  • Khi vừa trải qua một cảm xúc mạnh

Lớp Quan sát

Trải nghiệm diễn ra như thế nào
Bạn vẫn có mặt, nhưng đứng ngoài trải nghiệm. Cảm xúc giảm đi, sự tỉnh táo tăng lên. Bạn nhìn chính mình và tình huống như một người quan sát.

Ví dụ đời thường
Đang buồn hoặc lo, nhưng đồng thời có một phần trong bạn nhận ra: “À, mình đang buồn”. Không còn chìm hoàn toàn trong cảm xúc.

Khi nào bạn thường ở lớp này
  • Khi tự soi lại bản thân
  • Khi bình tĩnh giữa căng thẳng
  • Khi nhận ra mình đang phản ứng theo thói quen

Lớp Biểu tượng

Trải nghiệm diễn ra như thế nào
Mọi thứ không còn quan trọng ở việc “xảy ra thế nào”, mà ở “nó có ý nghĩa gì”. Hình ảnh, con người, sự kiện mang tính ẩn dụ nhiều hơn là thực tế.

Ví dụ đời thường
Một giấc mơ, một cảnh tưởng tượng, hoặc một khoảnh khắc trong đó bạn thấy mọi việc như đang “nói chuyện” với mình bằng hình ảnh.

Khi nào bạn thường ở lớp này
  • Trong giấc mơ
  • Khi suy tư sâu
  • Khi nhìn mọi việc bằng cảm xúc và liên tưởng

Lớp Chuyển tiếp

Trải nghiệm diễn ra như thế nào
Cảm giác “ở giữa”. Mọi thứ chưa ổn định, bản thân không rõ ràng, các trạng thái thay đổi nhanh.

Ví dụ đời thường
Khoảnh khắc sắp ngủ, vừa tỉnh dậy, hoặc lúc tâm trí lơ lửng. Không hẳn ở đâu cả, nhưng cũng không mất ý thức.

Khi nào bạn thường ở lớp này
  • Giữa ngủ và thức
  • Khi chuyển pha cảm xúc
  • Khi một giai đoạn cũ sắp kết thúc